SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 3

  • Witam krótko o mnie staż 7 lat + nigdy sterydów nie brałem i nie zameirzam brać więcej niż 1 raz w życiu.. dlatego zrobie to taz i konkretnie.. wydałem naśrodku zdrowotne sporo zaopatrzyłem sie w: Omega 3 Magnez B6 żeń szczeń eseliv forte na watrobe osłone zioła w pokrzywy na nerki moją zaleta genetyczna jest to że mam bardzo silna wątrobe.. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7893 Data: 2011-07-19 12:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] odczuje jakieś pozytywne reakcje ) + shotgun z jakimś stackiem kreatynowym ( jeszcze nie wiem jakim ). Do suplementów oczywiście dojdą jeszcze witaminy - olimp sport plus + omega 3 również z olimpu. Zapomniałem o esseliv duo, gdyby odezwała się wątroba. Generalnie to wszystko z mojej strony - pewnie o czymś zapomniałem, nie dopisałem - ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2011-08-14 20:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nagła zmiana żywieniowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za to było dużo alkoholu czy w takiej sytuacji rezygnacja z alko, uregulowanie posiłków i zmiana w jakości jedzenia na zdrowe i pożywne może mieć jakiś negatywny wpływ ? szok dla organizmu czy coś bo chce to zrobić nagle i już od poniedziałku zacząć. i jeszcze jedno - czy dla człowieka chorego na trzustkę wskazane jest omega 3 w kapsułkach ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2011-08-28 09:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Massdrol (kilosportu) i chcialbym przekazac wam moje doswiadczenie ... Po pierwsze cel - MASA Uzyte: Massdrol (60 tab), Gainer (MonsterMass - cyrosport), magnez / b6 / omega gold / witaminy, oslonki (verdin, hepatil_z witaminami)odblok - Clomed, po cyklu kreatyna i bialko. a do tego pozadna dieta (sniadenie obiad kolacja x2 + przekaski:) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14774 Data: 2011-09-01 13:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam ławkę składaną, 2x hantle regulowane, gryf 180cm, stojaki i 100 kg obciążenia. Dieta :jest. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy,gold omega 3, chela mag Ułożyłem taki plan: A: Plecy: - Podciąganie na drążku 4s 8,7,7,6 Nogi: - Wykroki z hantlami 3s 12,10,8 Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na ławce [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10197 Data: 2011-10-29 21:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Omega 3 jakiej firmy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostatni się zaczełem zastanawiać nad tym czy aby spożywana do tej pory Omega z Treca ma to co na pudełku jest napisane. Nie ufam temu producentowi za bardzo. Polećcie jakąś dobrą markę produkujacą ten suplement.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7787 Data: 2011-11-13 10:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Brak rezultatów odchudzania

    Temat
    Ladies SFD

    Wiek: 26 Waga: 78 Wzrost: 165 Obwód w biuście: 111 Obwód pod biustem: 81 Obwód talii w najwęższym miejscu : - Obwód na wysokości pępka: 90 Obwód bioder: 107 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki: 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz: wszędzie tak samo W którym miejscu najszybciej chudniesz: wszędzie tak samo Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11107 Data: 2011-11-20 17:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Skuteczne odchudzanie - kilka wskazówek dietetycznych!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pieczywo pełnoziarniste, płatki owsiane, niektóre owoce, warzywa, słodkie ziemniaki (bataty), Polecane źródła tłuszczy: Oliwa z oliwek extra virgin, tran/kapsułki omega-3, olej lniany wysokolinolenowy tłoczony na zimno, orzechy i nasiona Moja przykładowa dieta: - płatki owsiana zalane odżywką białkową - twarożek półtłusty i kilka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13475 Data: 2011-12-01 20:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wstęp: Witam. Temat ten nie będzie relacją z cyklu, gdyż za późno się spostrzegłem, żeby coś takiego zrobić. Stąd też brak zdjęć początkowych. Po co więc ten temat? Otóż zanim zacząłem swój cykl, szukałem informacji na temat Mdrola jak i innych ph na internecie, niestety strasznie ich mało, a jak już są to zazwyczaj są to powielane mity i opinie [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 14323 Data: 2012-01-20 15:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja - kiedy spodziewac sie efektow?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Suple : -błonnik pszenny -białko ( stosowałem 3 tygodnie właśnie brakło , piłem szklanke dziennie ) -magnez ( 1 tab dziennie ) -wapń ( 1 tab dziennie - właśnie brakło ) -omega 3 ( 1 tab dziennie ) -witaminy Dieta tak ogołnie o niej : -zbilansowana , max 100-150g Węgli , około 150g białka , 50-60g Tłuszczu -unikam tłuszczy nasyconych -znikoma [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6596 Data: 2012-02-12 22:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu, chyba dorosłam do ciężarów więc i przerzucanie żelastwa Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko scitec, omega gold - olimp, greens scitec Stosowane wcześniej diety : od ok. roku czysta i zdrowa dieta [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 12:02:40 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 1)
  • [...] ~180 -przysiad: nie zależy mu PYTANIE: Co ma zakupić do 250zł ? Myśli nad lajtowym: -OXANAVAR PROPIONATE KiloSports 60kaps -NOVEDEX XT 60kaps Posiada już: -MZB + witamin + omega 3 + sylimaron 100 + essetren complex -OLIMP Tribusteron 90 - 120 kaps Do tego wiadomo gainer+białko+bcaa+arginina Rozpiska: OXANAVAR PROPIONATE KiloSports = 2tab ed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4966 Data: 2012-02-20 13:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • trening rzeźba superserie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: tak, 1 cykl na dopingu, 100tab stanazolu + apteka CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko, bcaa, witaminy, omega-3, cynk itd, carbo, kreatyna (po cyklu na podtrzymanie) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: po cyklu planuje wziac spalacz w zaleznosci od efektow cyklu, dodatkowo biore [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2012-02-22 20:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na cyklu zapalenia mięśnia sercowego jednak po roku czasu stan zdrowia na fulla.lekarz mówi ze po chorobie nie ma śladu.. prawie oto moje pytanie nie wierze w żadne omega 3 o magnez na serce.. bo to plecabo. i tak też powiedział dobry Kardiolog. że to g**** nie działa dlatego mam coś dobrego na recepte Lek nazywa się Tritace oto opis [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2012-03-28 21:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dawkowanie omega 3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Posiadam tabletki omega 3, firmy Zdrovit. Zalecana dawka dzienna to 2 razy dziennie po jednej kapsulce 1000mg ( Nie przekraczać zalecanej porcji do spozycia w ciągu dnia). 1 kapsulka zawiera 30% EPA,DHA, czyli około 300mg na kapsulke. W takim wypadku dzienna dawka zalecana to 600mg EPA,DHA. Czy to nie mało? Wyczytałem że powinno sie przyjmowac od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 2012-04-08 14:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Oliwa z oliwek kiedy brać i czy mogę robić jajecznicę ??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] . Szukałem informacji o tym kiedy mogę wypić tą oliwe z oliwek ale nie znalazłem takiej informacji i to jest moje pierwsze pytanie . Drugie pytanie to czy mogę robić jajecznicę na oliwie z oliwek bo podobno można a jaka jest wtedy utrata omega 3,6,9 itp ? Pytam się dlatego że zaraz obiad i nie wiem czy przed treningiem brać tłuszcz . :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6085 Data: 2012-04-18 14:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • katlak/dt/fotki str16,38

    Temat
    Ladies SFD

    [...] miesiączkujesz tak, czy bierzesz tabletki hormonalne nie : Preferowane formy aktywności fizycznej : trening na siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega 3, bodymaks, mieszanki ziołowe np pokrzywa dziurawiec Stosowane wcześniej diety : wszystkie możliwe Poniżej mój dzisiejszy jadłospis od kilku dni próbóje sie [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 12:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kilka pytań o kreatynę i przedtreningówki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, za jakieś 3 miesiące chciałbym zacząć masować, jednak zadam teraz kilka pytań gdyż strasznie mnie nurtują, a przy okazji chciałbym poszerzyć swoją wiedzę i poznać waszą opinię. Miałem już 2 cykle na kreatynie, były one robione na 300 kapsułkach mono z Olimpu, zawsze z bardzo dobrymi rezultatami, bez żadnych stacków czy przed treningówek. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6066 Data: 2012-05-11 16:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nie biorę ani tabletek antykoncepcyjnych ani antydepresyjnych Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kwasy omega-3, spirulina Stosowane wcześniej diety : różne Pierwsze zdjęcie 4 lata temu, kolejne teraz... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c39036034569412da203bcb86dc9caa2.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9560 Data: 2012-06-30 17:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] chronić przed światłem i temperaturą powyżej 10 stopni (chyba, że ma przeciwutleniacze, ale i tak trzeba), bo traci swoje właściwości i chyba coś się dzieje z tymi kwasami omega 3, czy nie? Tak więc jak to jest z kapsułkami z olimpu? Czy blister może sobie leżeć wystawiony na promienie słoneczne po wyciągnięciu z opakowania? Czy też po zakupie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2012-06-30 18:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)